Hogy tudok nagyobbat ütni?

bicepsz pont, hogy nem igazán kell hozzá.

Leginkább technikán múlik, ha elmész valami küzdősportos vagy hasonló cuccra, akkor ott megtanítanak.

A legbiztosabb, ha eljársz bokszedzésekre és ott megtanulod a technikát.

Egyébként meg szerintem inkább fekvőtámaszokat csinálj. Gyakorlatilag az összes küzdősportban azt használják a kar illetve a felsőtest erősítésére.

most tényleg úgy akarsz megtanulni ütni, hogy amúgy nem tanultál még?

ha erősebbet szeretnél ütni, akkor persze, gyakorlás pl. zsákon, és csiszolod a technikát 1.közelítésre erő = sebesség x tömeg. minél gyorsabban a tested minél nagyobb része belekerül az ütésbe, az bizony erősebb lesz ennek megfelelően.

2 megjegyzés: ha 5 éven át elkezdesz erre edzeni, a hasamat akkor sem ütöd át!

ha holnap találkozunk és a jelenlegi erőddel torkon tudnál ütni, valószínűleg vgezhetnél velem.

a következtetéseket vonja le mindenki magának :)