fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » 100% Whey Protein Professional...

100% Whey Protein Professional-al szedhető együtt a 100% Creaitine Monohydrat (BioTech), és ha igen hogyan?

Figyelt kérdés
A válaszokat előre is köszönöm.
2011. ápr. 20. 18:37
1 2 ❯
 1/12 De Puta Madre ***** válasza:
Persze. Fehérje bármikor a nap folyamán, de leginkább reggel, és edzés után mindenképpen. Kreatin már kicsit bonyolultabb: [link]
2011. ápr. 20. 18:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
ha erre így rákérdezel akkor 100% hogy nincs egy normális étrended se komolyabb edzésmúltad, ezekből az következik, hogy 6-12 hónapnál kevesebb edzésmúlttal kreatin fölösleges, whey pro meg étrend nélkül semmit nem ér... ha rosszul gondolom amit írtam, akkor igen mehet a 2 együtt
2011. ápr. 20. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 anonim ***** válasza:
de mindenek előtt az alapismereteket napi 3x olvasd el egy héten keresztül...
2011. ápr. 20. 19:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 A kérdező kommentje:

kb 1 éve edzek, ugy gondolom hogy az alapokat meg még többet is tudok..

182 cm / 76 kg vagyok, eddig nem szedtem semilyen tápkiegészítőt de most szeretnék elkezdeni ..

2011. ápr. 20. 19:27
 5/12 anonim ***** válasza:

a fehérjét szedheted bármikor a nap folyamán, főleg edzés után.

a kreatin amit írtál pont olyant szedtem kb 4 hónapig.

nekem úgy vált be a legjobban hogy edzés előtt 2 adagot ittam és edzés után is 2 adagot.

erőben nagyon jól segített.

de az első héten csak edzés előtt 1 adag és edzés után is 1 adagot igyál.

utána már folyamatosan mehet a 2-2.

2011. ápr. 20. 21:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:

GreenTea


Ja, hogyne mehetne?!

2011. ápr. 20. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Ha már schwarzi tanít valakit valamire akkor ott már gondok vannak. (van 5kg dextrózom ha érdekel)
2011. ápr. 20. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:

Schwazenegger1!

Te az első héten edzés előtt 1 adag és utána 1 adagot a feltöltő szakaszra érted? Mármint mogy akkor elég naponta 2 adag és utána toljak 4 adagot naponta?

2011. ápr. 21. 18:18
 9/12 anonim ***** válasza:

igen én így csináltam és nagyon bevált.

erőben nagyon sokat segített.

de csak edzés napokon szedtem.

2011. ápr. 21. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 A kérdező kommentje:

Akkor te felcserélted a két szakaszt? :D

Meg még arra lennék kíváncsi hogy ez látszatra mennyit dobott?

2011. ápr. 21. 18:44
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!