Mit tehetnék térd fájdalom illetve térd "recsegés" ellen?
Figyelt kérdés
Amikor rúddal guggolok akkor iszonyatosan elkezd fájni ,de amugy beszoktam melegíteni .2011. jan. 10. 16:10
1/5 anonim válasza:
kb semmit annyit,hogy kemény edzzel rá és vagy jobb lesz vagy nem
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szedjél rá valamilyen porcvédő készítményt.(Pl.:Porcerő Forte.)Mindenesetre,ha fáj,akkor igyekezz kímélni.Megfontolandó a guggolás fordított formája is.(Húzás)
3/5 anonim válasza:
válasza:Annyit tegyél, hogy ne guggolj egy ideig, járj el úszni legalább heti egyszer és szedj mindenképp porcerősítőt.
4/5 A kérdező kommentje:
Oké köszönöm a válaszokat.:)
2011. jan. 10. 18:49
5/5 anonim válasza:
válasza:Ja,valami ízület védő kell proenzi 3,vagy scitec-arthroxon és persze napi 3 lityi víz a minimum.
Meg nézhetnél youtube-on guggolásos vidiket,mert lehet,hogy a technikád a rossz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!