Tömegnövelő edzés mellett, alkalmazhatok Kettebell gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Hallottam olyat hogy a Kettebell szálkásit. De ha viszonylag nagy súlyokkal csinálom, szóval nem csak dobálom össze-vissza a súlyokat, sztem csak az erőt növeli. És az meg jó lenne tömegnövelés közben. : )2010. dec. 3. 17:11
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelés + szálkásítás nincs együtt...
2/5 anonim válasza:
válasza:A kettlebell csak egy eszköz. nem szálkásít. nem növeli az izmokat, nem terősít. Maximum az edzés, amit vele végzel.
A helyedben nem kettlebelleznék, mert a kérdésedből ítélve elég tapasztalatlan vagy még. A kbellel meg elég hatékonyan szétcseszheti az ember magát.
3/5 anonim válasza:
válasza:De a kérdésedre válaszolva alkalmazhatsz Kbell gyakorlatokat, csak nem mindegy hogy hogyan, mikor, mit, és mennyit.
4/5 A kérdező kommentje:
Tudom hogy nincs szálkásitás meg tömegelés egyszerre. Azért is tettem fel a kérdést hogy tömegelés mellett kettebellezhetek-e...
Amúgy tudok egy s, mást a dolgokról, mindennap órákat nézelődök body.builder.hu-tól kezdve számos hasonló oldalon.
Csak ma tudtam meg hogy mi ez a kettebell, és megtetszett.
Gondolom hogy tuti erősit, és az jól jön tömegnöveléskor.
2010. dec. 3. 23:15
5/5 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!