fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » Hol lehet a baj, hogy nem...

Hol lehet a baj, hogy nem szálkásodom?

Figyelt kérdés

Az a baj, hogy 85 kiló vagyok, de alig van szálkám, a bicepszem az elég nagy, de az is csak akkor látszik igazán ha feszítek... alap állapotban az egész egybe van szinte és elég puha is. Hogyan lehetnék szálkásabb? pedig hetente 3x is gyúrok kb 10 kilóval bicepszre de semmi eredmény. Sok húst eszek és minden féle kaját zöldséget-gyümölcsöt is bőven. Mi a gond akkor?

20/F


2010. nov. 24. 13:02
 1/7 anonim ***** válasza:

Milyen a testzsír%-od?


Heti 3x10 kiló bicepszre, az lóf@sz, nem edzés. És szerintem kevés fehérjét viszel be. Ha pedig sok gyümölcsöt viszel be és mellé még másból is egész sok ch-t, akkor csak zsírosodsz, sajnálom.

2010. nov. 24. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
nem tudom hogy mennyi 85 kilóból a java zsír
2010. nov. 24. 14:24
 3/7 anonim ***** válasza:

csodálkozol? a tested legkissebb izmát edzed. meglepő hogy elmarad a növekedés...


láma

2010. nov. 24. 14:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Mást is kéne edzeni ember.
2010. nov. 24. 16:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
Nagyobb izomokat is kell edzeni mer akkor jobban termelni a tested a növekedési hormont!
2010. nov. 24. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

Intervallumos futóedzéssel hatékonyan tudsz zsírt égetni az izomtömeg megtartása mellett. Javaslom, hogy szánj rá időt, úgy tudsz csak szálkásodni!

[link]

[link]

2010. nov. 25. 00:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
zsírdisznó vagy
2010. dec. 1. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!