Teljesítmény túrázók, futók, kerékpárosok hogyan
bírnak több száz kilométereket egyben megtenni?
Figyelt kérdés
Én sem vagyok gyenge de azért 40-50 kilóméter túrázás után rendesen fáj már a térdem, bokám, ez meg az és eléggé érzem a kimerültséget is. Nagyon nehéz elképzelni, hogy ugyanezt még 5X megtegyem egyben.. mondjuk 2 hete lebringáztam 200 kilit, eddig az volt a leghosszabb de vannak ennél jóval hosszabb távok is versenyken.
máj. 13. 22:22
1/8 anonim válasza:
Jó cipő vagy jó bringa kérdése a dolog főleg.
máj. 14. 00:00
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Nyilván testileg is fel kell készülni nem csak a jó bringa számít.
Ha veszek egy jó kést nem leszek mesterszakács.
máj. 14. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Persze, de szerintem a kérdező még nem ült vagyont érő bringákon, vagyont érő cipő stb. Az azért hozzá tud tenni rendesen az eredményekhez, és legfőképp a fájdalmak ellen tud védeni.
máj. 15. 08:39
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 A kérdező kommentje:
Mult hétvégén 45 ezres nike futócsukában túráztam 40 kilómétert. Kényelmes volt, nem kezdte ki a lábamat de, hogy még 4x ennyit menjek akár ebben, akár más csukában az szinte kizárt. 1600 szintet mentünk, 40 kilit 9 óra alatt és a végére azért már fájt a térdem, bokám, eléggé megfáradtunk. Van akinek ez is rengeteg de egy igazi tt-hoz képest még csak a negyedénél vagyunk ezzel a teljesítménnyel.
máj. 15. 09:47
5/8 anonim válasza:
Hát de nem futócipőben túráznak a profik, hanem túracipőben, és nem 45 ezresben hanem több. A futócipőben futnak. Persze van video egy nőről aki strandpapucsban futott valahol és nyert, de az már az őstehetség kategória :) Amúgy meg elég baromság ennyire a teljesítményre hajtani, egyszerű logikai alapon be lehet látni hogy nem igazán ezek azok a kihívások amik jelenleg az emberiség előtt állnak, hogy ki mennyit fog majd túrázni meg futni egyhuzamban.
máj. 15. 10:41
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 A kérdező kommentje:
Terepfutó cipő, direkt erdei használatra. A legkényelmesebb amit kaphatsz kb. Tökéletesen fogja a lábat, talpa is úgy van kialakítva, hogy belső fele felveszi a talp formáját, külső meg ellenáll a terep egyenletlenségeinek. Higgyétek el nem ezen múlik hanem a kitartáson, testi adottságokon. Ha a létező legjobb cipőben mennék akkor sem tudnék 200 kilit legyalogolni.
5# Persze nem ez a legfontosabb dolog a világon de mint rendszeresen sportoló, túrázó érdekel a téma.
máj. 15. 11:10
7/8 anonim válasza:
Hát állítólag fejben dől el. De fejben az is eldől hogy vigyáz magára, utánanéz az eü vonatkozásoknak, oda is figyel magára, és motiválja is magát, megismeri magát. És ha érzi hogy most nem fog menni elengedi, pihen, mást csinál, aztán újra belevág ha azt érzi.
máj. 15. 14:57
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
figyeltél a tested reakciójára, hogy mikor kell magnézium, cukor, szénhidrát?
a felkészülés mellett a folyadékbevitel és étkezésre is figyelni kell egy teljesítménytúra alatt! és nem csak a hi-tech cuccok képesek csodákra. engem az első teljesítménytúrázók eredményei nyűgöznek le akik alap sportcipőkben, bakancsokban tették meg a nagyszombati vagy a kinizsi 100-at pl.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: