Van heti 5 boksz edzésem nyomjam végig a hetet mindig es csak szombat vasárnap pihenjek vagy rakjak szünetet pl egy szerda vagy valami ?
Figyelt kérdés
2023. márc. 21. 21:38
3/4 anonim válasza:
Intenzív edzés pihenés nélkül sérülésveszélyes és kevésbe hatékony. A hétvége mellett szerdán is pihenj
4/4 anonim válasza:
Szerdan pihenj.
Heti 2 pihenonap a minimum.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!