Hogyan lehet a spicc tartást javítani?
Figyelt kérdés
24 éves vagyok, kick box sportot kezdtem el űzni, viszont térdelésnél, rúgásnál nem tudom rendesen lefeszíteni a lábfejem, mert nagyon merev, mivel tudom nyújtani, javítani rajta?2021. nov. 12. 07:44
2/4 A kérdező kommentje:
174 cm, 82 kg
Kondiztam előtte, szóval igen, ez nagyjából izom.
2021. nov. 12. 08:54
4/4 anonim 
válasza:
válasza:A flexibilitásoddal van amúgy baj. Nyújtanod kell még sokat (főleg a hamstringet és a vádlit).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!