Kezdőoldal » Sport, mozgás » Extrém sportok » 1 héten 5x 10 km futás, és 5...

1 héten 5x 10 km futás, és 5 km séta, jónak számít?

Figyelt kérdés

Értelmes válaszokat

#futás #séta #állóképesség #táv #km

2021. júl. 8. 16:32

1/2 anonim

válasza:

Az átlaghoz képest igen, jónak számít

2021. júl. 8. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Azért ez már több mint jó, főleg egy olyan országban, ami Európa egyik legelhízottabbai közé tartozik és 2 utcával arrébb is kocsival megy.

Emellé már kell egy tudatos életmód is, ésszel való étkezés, stb..

2021. júl. 8. 16:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

12411 IU/l HCG milyen értéknek számít a 6. héten?

5 év edzés után ha minden héten tudok új rekordot guggolni/nyomni naturálban az jónak szàmít?

Ez mennyire számít rendszertelen menstruációnak? És lehet valami bajom abból kifolyólag, hogy minden második héten gyógyszerrel tömöm magam?

Számít valamit, ha pl egyik héten hétfő-szerda-pénteken edzek, másik héten meg kedd-csütörtök-szombat, esetleg szerda-péntek-vasárnap?

Normálisnak számít, hogyha a 18. héten is alhasi szúró fájdalmat érzek?

Egy héten,5-6 nap alatt minden izomcsoportot mell, váll, hát, bicepsz, tricepsz, láb 2szer edzek meg, kivéve a láb, az soknak számít?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Extrém sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!