167 cm es 80 kg vagyok. Kb. ket honapja futok minden reggel 1 orat. Ilyenkor a pulzusom 130-140 kozott van a 110-130 helyett. Ezek alapjan nem is hasznos a reggeli futasom?
Figyelt kérdés
Ismerem ezeket, hogy kardio mozgas es aerob mozgas. Csak nem ertem. Es csak az erdekel, hogy hasznos-e ez vagy sem?2008. nov. 13. 15:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Dehogynem! Nagyon is hasznos! Te egy igazi hős vagy :)
2/2 anonim válasza:
nagyon nagyon fontos bár nekem alap 150 es vérnyomásom van :) de ha előtte nyújtasz és utána is akkor pedig nyulnak az izmok lönyebb lesz majd hidd el ezzel foglalkozok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!