Ez vajon mire elég?
Figyelt kérdés
Nem vagyok túlsúlyos, max 4-5 kilót szeretnék fogyni, és egy kis narancsbőrtől megszabadulni. Most nagyon keveset iszom és semmit nem mozgok, illetve néha eszem szemetet (csipsz, meki stb) Ha ráállok a sok víz ivásra, valamint elkezdek hetente 2-szer futni járni és elhagyom az ilyen szemét kajákat, szerintetek lesz érdemi változás?
L24
2019. júl. 3. 16:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kb semmire, az viszont jó, ha sokat iszol, meg mozogsz is valamit. Ha felszednél egy kis izmot, akkor valamilyen mértékben "korrigálná" azt a narancsot.
2/4 A kérdező kommentje:
Tehát a futás erre nem jó? Mindenképp "gyúrni" kell rá?
2019. júl. 3. 18:01
3/4 anonim válasza:
6xnapi 1 óra gyúrás futás váltva
Emellett reggeli és vacsora müzli és ebédre lehet sokat enni.
Nass 0!
4/4 A kérdező kommentje:
Nehéznek tűnik hetente hatszor, bárcsak ne lennék lusta :) mindegy, köszi a válaszod
2019. júl. 20. 08:54
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!