Miért lehet ez?

A bal bicepszem elkezdett fájni most hajnalban, csak úgy a semmiből. Fáj, ha lógatom magam mellett, viszont, ha felemelem nincs semmi. 6-7 órája csináltam egy rövid edzést, de hasra és fenékre fókuszálva, tehát meg sem erőltettem. Meg a bal kezem kevésbé egyenes, nem bírom kinyújtani, olyan 135°-osan van behajolva. A fájdalom pedig leginkább olyan, mintha próbálnák összenyomni, szorítani.