Hogyan laposíthatnám/izmosíthatnám a hasam alsó részét?
Figyelt kérdés
Tornázok fitness dvd-kre de egyelőre még csak köldöktől felfelé látszik a változás.
Hulahoppkarikával (fa) rá tudok segíteni?
Sima, hagyományos felülés csak felső hasizmot dolgoztat vagy idővel lejjebb is látszik majd?
Gondolom az a legjobb ha a lábamat úgy emelgetem hogy az alsó hasizmom is dolgozzon, ezt tudom a dvd-kről, de érdekelne a válasz a kérdéseimre, hogy van-e más módszer is.
2010. júl. 9. 14:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Amint a testzsír százalékod rendeződik és mennek le a kilók, magától megy le mindenhonnan. Sajnos mint sokan leírták lokális fogyás nem létezik, (max minimálisan). Mindneképpen végezz lábfelhúzást, ha megy nyújtott lábbal minden egyes edzésen. Ez megerősíti a hasizmaidat és segít az has formálásában.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!