Ha nem futok, kizárólag rövidtávú sprinteléseket csinálok, hogy gyorsabb legyek, le fog romlani az állóképességem?
Figyelt kérdés
2019. jún. 22. 17:45
2/5 A kérdező kommentje:
Ne is fussak hosszú távot csak nyomassal a 30-100 méteres sprinteket?
2019. jún. 22. 20:20
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, mi a célod. Egy jó tízes, félmaraton, maraton...
5/5 anonim válasza:
Azt kell edzened amit szeretnél hogy fejlődjön.
A sprint kb mindenhez hasznos, de ha maraton futó szeretnél lenni, akkor nem a legjobb,hosszútávot kell gyakorolni.
Nézd meg a sportolók felépítését is, sprinterek izmosak, hosszú távúak meg igazán vékonyak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!