Mit sportoljak, hogy a combom kerülete vékonyabb legyen (legalább 5-6 centivel)?
Figyelt kérdés
A futás ki van zárva mert azt nagyon nem szeretem!
Az segít ha már 10. napja csak fele annyit eszek mint eddig?
(persze ezt folytatom)
2008. nov. 12. 14:16
1/3 anonim 
válasza:
válasza: 2/3 anonim válasza:
Menj el táncolni... Komolyan!
Amúgy ha feleannyit eszel a szervezeted előbb utóbb bekapcsolja majd a riadót, és duplaannyit fogsz visszahízni.
3/3 anonim válasza:
válasza:A legjobb az, ha kevesebbet, vagy legalábbis kevesebb cukrosat, zsírosat, liszteset eszel, plusz lefekvés előtt csak fehérje tartalmú kaja egy kis zöldséggel.
Az egész nap folyamán rengeteg víz, lehetőleg ásványvíz.És ami mindenen segít: AEROB EDZÉS. (tempós séta, bicikli, úszás) Heti min. 3x 40 perc.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!