A Rubint Réka torna most kardio, aerobik, vagy micsoda?
Figyelt kérdés
Egy kis fogalomzavar van nálam ezen a téren.
Ha jól tudom akkor a futás, bicikli, taposás, stb ezek kardio edzések. De az aerobik az kardio edzésnek számít?
Mert pl a 20 perces blokkokban van a csípő comb, az gondolom kardio szerű, de a popsi, has, felsőtest már nem igazán... hogy van ez akkor? :D
Mert én csak magamtól szoktam itthon kisebb nagyobb súlyokkal edzeni, egy kicsit most meguntam a monotonitást, meg egy kis zsír van a fenekemen meg a hasamon, így beiktatok mellé egy kis Réka tornát is.
2019. ápr. 9. 13:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Aerobik = kardió. R.R. edzései - amennyire tudom - a fitnesz kategóriába tartoznak, ami félig kardió, félig erősítő.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!