A térdemben kopik nagyon a porc. Gyalogoltam 10 km-et egy sima utcai cipőben, és sokkal jobban fáj mint szokott. Milyen cipővel segíthetnék neki? Futócipő esetleg? Vagy kitől kérhetnék tanácsot,?
válasza:A gyaloglással nincs baj, mármint úgy tudom azt folytathatom.
Bonyolult eset vagyok (nem csak a térdem problémás), igy nagyjából a gyalogláson és az úszáson kívül minden kiesik.
A városban gyalogoltam, nem terepen, és úgy tudom, hogy túracipőket betonon nem ajánlott használni, ezért gondoltam futócipőre
válasza:Igazából a gyaloglástól úszástól még senkinek nem múlt el az izületi problémája.
Fitnesz terem ...
Nyilvan nem mult el, ez nem is tud elmulni.
Légyszi akkor valaszoljatok, ha kepben vagytok a témában...
válasza:Nyugodtan használhatsz túracipőt betonon is. De ha nagyon nem akarsz, akkor vannak "gyalogló" cipők is, pl. decathlonban tudsz nézni.
válasza:Először is, ortopédia, talpbetét. Ezt egyszer kell megcsináltatni és utána nem elhagyni. rohadt kényelmetlen eleinte. Ha megszoktad, mehet a hosszabb távú gyaloglás. A túrabakancs nem rugalmas, nem jó vele sokáig aszfalton vagy betonon vagy kövön menni. A túracipő és a futócipő rugalmas, azzal jobb betonon mint bakanccsal.
Egyébként nem írtál túl sok dolgot az állapotodról, itt segíteni próbálnak neked, mindenki a legjobb tudása szerint.
válasza:Ha soha nem fog elmúlni, akkor mit válaszoljunk?
Ha fáj a gyaloglás, az szerintem nem a gyógyulás jele.
Csak azért okozol magadnak fájdalmat, mert valaki azt mondta gyalogolhatsz?
Ha azt mondja nem, akkor tolókocsival közlekednél?
Szerintem pszichológushoz menj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!