Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kettő db 3 kg-s súlyzó használ...

Kettő db 3 kg-s súlyzó használatával ha kitöréseket csinálok lehet kerek, formás fenekem?

Figyelt kérdés

Nő vagyok, 170 cm, és 49 kg.

2019. márc. 29. 14:29

1/3 Miss Endzsi

válasza:

NEem igen. Talán kicsit feszesebb leszel tőle az elején.

2019. márc. 29. 14:30

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 Miss Endzsi

válasza:

Viszont nagyon kevés az a 49 kiló. Mindenképpen kezd el a súlyzós edzést, normális kajálást.

2019. márc. 29. 14:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Ahoz minimum 55-57 kg-nek kéne lenned!

2019. márc. 29. 14:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért menő 40 kilós, de izmos testről képet feltölteni?

Mostanában súlyzós edzés közben dührohamot szoktam kapni, ez mitől lehet, illetve hogyan befolyásolja ez az edzést, az izomfejlődést (ha egyáltalán befolyásolja)?

A youtube-on láttam régebben néhány videót, amelyeket egy - azt hiszem magyar - fiú készített, nem találom, keresem a csatornáját? Bővebben lent.

Zyzz honnan származott?

Hogyan tudnám magamat erősebbé tenni? Többi lent!?

Ajánlanátok pár gyakorlatot kisméretű ( kb.1,5-2 kg kézi súlyzó) használatával? Erősen pegyhütt kar szálkásítására, feszesítésére és izmosítása? 15/L

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!