Futók! Ti futás elött tornáztok, hogy be melegítsd a lábad? Ha igen, Mit tornázol? Edzés tervedre vagyok kiváncsi!
Figyelt kérdés
2010. jún. 29. 20:04
1/8 anonim válasza:
guggolás,nyújtó gyakorlatok. Akarod bővebben?
2/8 A kérdező kommentje:
Igen, szeretném ha leírnád bővebben:)
köszönöm
2010. jún. 29. 21:31
3/8 anonim 
válasza:
válasza:nem csak a lábra melegítek be futás előt...
4/8 anonim válasza:
ti használtok futáshoz bokasúlyt?mennyire hasznos?
ui.:bocsi,h belekérdeztem
6/8 anonim válasza:
válasza:nagyon jók a lábsúlyók, főleg, hogy karra is szoktam használni.
7/8 A kérdező kommentje:
válaszoljatok már nekem is:@
2010. júl. 6. 16:00
8/8 anonim 
válasza:
válasza:jónak jók, megvan hogy mire kell használni, nem futásra.
kérdező:
a futás elején /főleg ha intervallt futok/ futok egy kört/400m/ és utána gimnasztika. ha hosszútávot, akkor töbnyire gimnasztika-nyújtás
pl:
-vádlinyújtás
-bokakörzés
-térdkörzés
-combnyújtás
-terpeszben hajolgatás
-csípő-törzskörzés
-váll karkörzés
-fejkörzés
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!