Thai box idegelés otthon?
Figyelt kérdés
Évek óta nem edzettem, most szeretném újra elkezdeni. Kicsit össze akarom kapni magam előtte. Futok, nyújtok, teremben zsákolok stb. Viszont a combom idegelését nem tudom hogy csináljam itthon. Milyen jó módszer van rá?2019. jan. 10. 16:19
1/1 anonim 
válasza:
válasza:az nem idegelés,hanem fájdalomküszöb emelés.
és ezt nem is kell otthon,majd a páros gyakorlatok alatt újraszokod,2-3 hónap.
amúgy érdekes kérdés,mert az emberek többsége a pofája miatt aggódik,hogy oda fog kapni,nem a combja miatt hehe.
de te gondolom túl vagy már 1-2 emberes comboson,ezért kulcsfontosságú ez.
főleg ha a felét térdhajlatba rúgják.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!