Csinálom ezt a fegyencedzést, és a heti 3 teljes testes edzés (hétfő-szerda-péntek) Plusz a közte lévő napokon futás, jó összeállítás?
Figyelt kérdés
a progressziókon haladva akarok eljutni főként az egykezes húzódzkodásig, jó így össze állítva vagy mást tanácsoltok ? (a vasárnap pihenő nap lenne)2018. dec. 31. 10:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó, már amennyire a fegyencedzés jó. A sorozatszámai nem igazán optimálisak.
2/3 A kérdező kommentje:
Miért nem ? te mit ajánlasz ? :)
2018. dec. 31. 10:29
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Az első 6 szintig tökéletes a könyvben levő ismétlésszámok és szintek, utána már ki kell tapasztalnia az embernek, hogy neki mi megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!