Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Elég sok zsir van a mellemen...

Elég sok zsir van a mellemen és az oldalamon azt hogyan lehetne eltűntetni?

Figyelt kérdés

2010. jún. 27. 17:01

1/4 anonim

válasza:

diéta és rendszeres aerob mozgás!

2010. jún. 27. 18:53

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

azt gondoltam de arra lennék kiváncsi hogy melyik mozgás jó rá

2010. jún. 27. 19:49

3/4 anonim

válasza:

Mivel helyi zsírégetés nem létezik, olyan gyakorlatot kell választani, ami minél nagyobb és minél több izomcsoportot dolgoz meg, mert így fogsz a legtöbb kalóriát elégetni. A futás jó lesz.

2010. jún. 27. 22:25

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

futás,biciklizés,tempós séta,edzés lépcsőzőgépen.heti 3x fél órát lenyomsz és diéta mellett működni fog!

2010. jún. 28. 10:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A hasamon van egy kis zsír. Ha elkezdek hasizomgyakorlatokat végezni, akkor le fog menni a zsír, és a kockák is látszódni fognak?

Milyen torna gyakorlatokkal tudom eltüntetni az úszógumit a hasamról? A derekamra rakódik a zsír.

Üdv! Hogy tudok kockahasat csinálni magamnak. Már a hasizom felső része aránylag jó de ott van egy kis zsír rajta hogy tudom eltüntetni?

Konditerembe járok 5 hónaja, felső test alakul, ha fogyóm akkor a hát váll és a karokból is lemegy most meg vagyok elégedve mindenemmel csak a hasam a gond hogy...

Hogy kell a zsír eltűntetni a vádliról úgy, hogy közben ne nagyon izmosodjon?

Hogyan tudnám eltüntetni az alsó hátamról meg az oldalamról a zsír réteget?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!