Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy érdemes edzeni? Mindegy...

Hogy érdemes edzeni? Mindegy a sorrend?

Figyelt kérdés

Pl. van 10 feladatom a fenék edzésre. És azokból 20 ismétlésszám, viszont 3 sorozat.

Egy feladatnál megcsinálom a 3x20-at vagy ha végeztem a feladatok ismétlésszámával akkor elölről kezdjem, és meg 2x?

Melyik hasznosabb?


2018. okt. 19. 19:38
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!