Miért nem voltam, vagyok soha izmos?
Világéletemben sportoltam: úszás, bicikli, korcsolya, rsg, lovaglás, futás, aerobic - minimum egy óra intenzíven valamelyikből hetente 5x.
Nem az a törékeny, filigrán alkat vagyok, mégsem voltam soha izmos.










:D:D:D
Ezt meg honnan veszed?
Látsz vagy tudod, hogy hány kiló vagyok és milyen magas?
Nem beszélve arról, hogy nem a fedőhájasokra jellemző, hogy egy órát intenzíven ússzanak, aerobikozzanak, korcsolyázzanak stb.





Nem jellemző... De nem ezen van a hangsúly.
Nem értem, mi a kijelentés alapja. Mert ha még kérdezte volna.










- Ahogy már írták, ezek nem izomnövelő edzések
- lehet nem eszel eleget (elégeted azt is amit megeszel), vagy csak nem viszel be elég fehérjét-szénhidrátot
Kellő terhelés, pihenés, és megfelelő tápanyagok mellett, mindenki fejlődik, az hogy hogyan és mennyire, már genetika.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!