Van valami hatékony megelőzési módszer striákra? Az olajjal kenegetés nem tűnik a leghatásosabbnak.

van.

nem hízol havi fél kilónál többet.

a hízásba bele tartozik az izomtömeg felszedése is.

szóval mehetnek a nagy súlyok,de moderáld a kalóriabevitelt ha nem akarsz szakadni.

most írja le még 1x az első választ?

vagy mit nem értesz?

ha pedig ez történik akkor pedig az van,hogy a bőröd nem tudja követni a kerület változást.

másképp ezt nem tudod megállítani,mint hogy visszaveszed kalóriabevitelt,hogy lassabb ütemben történjen a kerület változás,vagy akár egy időre meg is álljon.

de mivel elsőre sem értetted meg,ezért nem tartom kizártnak,hogy nem is striáról van szó,hanem mondjuk megnyomta a hátadat a fekvenyomó pad és az hagyott nyomot,vagy lekapta a bőrt a válladról az állóvádli:)