Sportedzőktől, trénerektől, sportolóktól, torna tanároktól ( hozzáértőktől ) kérdezem- futás kérdés?

Figyelt kérdés

van-e illetve ha van, mi a különbség a futás-kocogás, illetve az otthoni helyben-futás között fogyás szempontjából. meg úgy általában.

#futás #sportoló #fogyás #testnevelés #kocogás #tréner #helyben futás

2018. szept. 10. 23:10

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Heti hányszor járjak el futni, és hányszor legyen erősítő edzésem? Mennyi perc? És mennyi pihenőnapom legyen? Szeretnék lefogyni 10kilót (az étrendem már megszerveztem, az okés)

Milyen sportot válasszak? Több lent.

Nincs időm. Ötlet, terv, tanács?

A melegebb időben végzet edzés, hatékonyabban égeti a kalóriákat?

Minden nap 20 perc torna (pl futás) vagy hetente 3-szor 40-50 perc?

Tudnátok jó futópadot ajánlani?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!