Miért vagyok agyilag kába a friss izomláztól? Mit lehet ez ellen tenni? (A koffeinen kívül. )

Cián, persze. Haha.

Évek óta szedek vitaminokat, erre nagyon odafigyelek.

És ilyenkor nem fáradt vagyok, hanem tompa az agyam arra a fél napra. Az alvás nem segít rajta, ugyanúgy kába fejjel kelek fel, a plusz vitamin vagy ásványianyag bevitel sem. (Ha mégis emiatt lenne, akkor max valami öröklött, de nem észrevett felszívódási zavarra tudok csak gondolni.) Egyedül a koffein hatott eddig, de teljesen az sem, és nem gondolom hosszú távra megfelelő megoldásnak.