Lefogytam a hátizmomat, mennyi idő alatt jöhet vissza?
Figyelt kérdés
Nem szándékos, stresszalapú koplalással sajnos sikerült kb fél-1 cm izmot elveszítenem (korábban úszásból sikerült felépítenem, most nincs rá lehetőség) és így most csúnya, csontos a hátam. Szerintetek mennyi idő alatt jönne vissza +milyen gyakorlatokat, kellene végeznem? 16/L2018. aug. 19. 22:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Most nyáron sokkal több lehetőség van úszásra. Ha nincs a környéken uszoda, lehet szabad vízben is. Használd ki a jó időt.
Hátizmot építésére jó gyakorlatok: húzódzkodás, csigán lehúzás, evezés, invertált evezés, felhúzás, ...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!