Gôrkoriiisok? Nem tudom, hogy kezdjem (az alapoknál)? Valaki tud segiteni?

Szia! Először is térd-, könyök-, csuklóvédő és essetek el együtt, tanítsd meg felkelni, hogy ne féljen. Felkelés: féltérdelő helyzet, mindkét kéz a térden, felnyomod magad. Gurulás enyhén behajlított térdekkel, icipicit előrehajolva. A kezét -ha igényli- ne oldalról fogd, hanem szemből (hátrafele korizva) így jobb lesz a tartás, egyensúly és később elég lesz, ha csak alá tartod a kezét az övének, hogy csak akkor fogjon meg, ha esik. Ha picit már gurul, tanuljatok meg fékezni, az is biztonságérzetet ad, hamarabb mer majd tempósabban gurulni. A lökés pedig: bentről kifele, enyhén kifordított lábbal. Jó korizást!(o: