Gyúráskor mit tegyek ha az étrendet nem tudom betartani?
Figyelt kérdés
Mert nem tudok minden egyes nap rizst meg csirkét enni. nem megoldható számomra!2010. jún. 18. 14:09
1/6 anonim 
válasza:
válasza:egyszerű, tartsd be amennyire tudod. a semmilyen kajánál a rossz kaja is jobb, persze a csirke-rizs jobb mint a rossz, de vannak fokozatok. gondolom nem profi testépítő vagy aki versenyszezonra készül, szóval simán becsúszhat tészta, szendvics ilyesmi. nálam is ez van, igyekszem jól kajálni, de ha épp nem jön össze tökéletesen akkor ez van.
Mindig a lehető legjobb megoldást válaszd.
3/6 A kérdező kommentje:
köszi:) és egy edzés kezdőknek mennyi idő?
2010. jún. 18. 14:43
4/6 anonim 
válasza:
válasza:vegyél tömegnövelőt, pl reggelire natúr zabpehlyet(megteszi a 200ft-os sparos is, fél kilós) nyomasd, kenyér meg parizer helyett, vegyél tömegnövelőt ha van annyi pénzed
5/6 anonim válasza:
Anélkül is megy, hogy diétáznál, csak lassabban. Öcsém úgy lett izmos, hogy kenyéren él (csak arra futja), de nagyon lassan épül fel neki ahhoz képest, mint aki egészségesen táplálkozik.
6/6 Gyenes Tamás Nűnű válasza:
válasza:egy edzés kb egy óra. Ha ennél több, akkor vagy nem elég pörgős, vagy túl sokat csinálsz. Kb. 15-20 széria összesen, ennek egy órába bele kell férnie.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!