Milyen könyvből lehet megtanulni harcművészetet?

Sok könyv létezik a témában , de ajánlatosabb az erre szánt pénzt inkább harcművészeti / küzdősport edzésre fordítani , ahol szakértő felügyelet alatt tudod elsajátítani a kívánt dolgokat. A box oktatás például nem kíván horribilis összegeket havonta , és még remekül is tanítják.

Mielőtt a könyvekhez nyúlnál gondolkodj el egy picit pár dolgon :

1 - Nem jobb élőben tapasztalatot szerezni ? Egy teremben próbára teheted magad minden alkalommal mikor lemész , az ott töltött idő alatt sokkal intenzívebben fejlődnek majd ki olyan dolgok amelyekre szükséged lehet az önvédelem során ( Fizikálisan és mentálisan is erősebbé tesz nem beszélve a reflexekről ) .

2 - Ha otthon gyakorolsz lesz aki kijavítsa az esetleg hibásan begyakorolt mozdulataidat ?

3 - Lesznek társaid akikkel sparringolhatsz , tesztelve a technikák hatékonyságát ? És itt nemcsak a támadó hanem a védekező mozdulatok is benne vannak ( Pl kettős fedezék , ducking , elmozgás stb )

4 - Az említett sparring nemcsak a tesztelésre való , hanem arra is hogy szokd és megtanuld elviselni mind a fájdalmat mind pedig a bunyó során kialakuló stresszt , valamint mint írtam arra is jó hogy megtanuld elkerülni a feléd irányuló támadásokat . Egy szó mint száz a full contactban történő szabad küzdelem ( ami még biztonságos is mivel az instruktor nem hagyhatja elfajulni a dolgokat ) alatt válsz jobb " harcossá " .

5 - Egy idő után nem lenne unalmas otthon egymagadban gyakorolni ? Nem ismerlek , így természetesen azt sem tudhatom milyen vagy , de szerinted meddig csinálnád ?

6 - Az elbizakodottság kérdése . Pár a levegőben begyakorolt mozdulat és hmmm önbizalmad túl léphetné az egészséges szintet ami ahhoz vezethetne hogy egy valóban éles szituáció során könnyedén passzív szerepet töltenél be ( nem kioktatni vagy lenézni akarlak ha még úgy is tűnhet , csupán rávilágítani arra a tényre: otthon roppant nehéz , sőt lehetetlen úgy megtanulni egy stílus technikáit hogy azok hatásosak is legyenek. )

7 - Akad otthon felszerelésed ? Boxzsák , netán makiwara , kung fu fabábú amin gyakorolhatsz . Teljesen más a levegőt rémíteni és egy tárgyon végrehajtani például egy ütést .

Tehát azt tanácsolom hogy nézz le a legközelebbi terembe legalább 2-3 hónapra hogy normálisan elsajátítsd a választott irányzat alap technikai repertoárját . Ezen felül otthonra is beszerezhetsz pár dolgot amin folytathatod tökéletesítésüket . Plusz beiktathatsz egy kis saját testsúlyos edzést is erőd növelése érdekében .

Dolgozz és akkor lesz pénzed edzésre. Egy bokszedzés főleg olcsó (ellentétben a pénzlehúzós, pár hónapos trendi önvédelmi tanfolyamokkal), ha havi pár ezer Ft-od sincs rá, akkor jelenleg nem az önvédelemnek kéne prioritásnak lennie az életedben.

Könyvből nem lehet megtanulni verekedni.

Könyvből nem lehet megtanulni verekedni.

- Ez a lényeg!