Melyik harcművészetet ajánljátok nekem?

Nézd meg milyen edzések vannak a közelben. És válaszd azt, ahol van full-contact küzdelem is.

Amiket érdemes lehet választani: box, thai-box, kick-box, savate, bjj, birkózás.

Ha pedig mindenképpen keleti harcművészetnél szeretni maradni, akkor is mindenképp olyat keress, ahol van küzdelem. Ez a legfontosabb.

Box:

+ A legjobb kezzel. Megtanit mozogni, elhajolni, fejleszti a reflexeket es kivalo eronletet ad.

- csak okollel kuzd

Kick-box:

+Ugyanaz mint a box, csak vannak benne rugasok a karatebol es egyeb harcmuveszetekbol. Tobbfele szabalyrendszerben "jatszik", a legjobb a full kontakt K1. Tobb a nő az edzeseken mint a boxnal (legalabbis itt Nyiregyen)

-Lassabban lehet benne fejlodni, minimum heti 3x kellene

Savate:

+Ugyanaz mint a box, csak itt foleg talpalnak, cipoorral is rugnak es hosszu nadragban kuzdenek.

-Keves helyen van sajnos, ugyanaz igaz ra mint a kick-boxra. Kell a tobb edzes.

Thai-box

+ A box uteseit kombinalja a tradicionalis muay thai sipcsontos rugasokkal, jo a belharca, van klincseles, konyokhasznalat es brutalisat tudnak terdelni.

- Statikusabb, kell a heti min 3 edzes, nagyon kemeny kuzdosport (ami inkabb elony), sok a kokler edzo.

Ashira vagy shidokan karate

+ Nagyon jok onvedelemre, van bennuk testfelkemenyites, testharc, kemeny utesek es rugasok, igazi kemenyvonalas japan harcmuveszetek megujitva, rengeteg fele ember jar rajuk.

- Keves helyen van ezekbol a karate agazatokbol dojo, nagyon osszetett, tobb ev mire hasznalni tudod.

Judo(cselgancs)

+ Olyan technikakat hasznal, amikkel egy gyengebb testfelepitesu ember egy sokkal nagyobb ellenfelet artalmatlanna tud tenni. Tehat gancsol, dob, fojt, kart feszit. Elsosorban kuzdosport, de nehany helyen ramennek az onvedelmi alkalmazasra is. Megtanit esni, gurulni, tompitani, dobasokat elvezetni, kivaloan fejleszti a mozgaskoordinaciot. A harcok Giben fojnak, de mivel utcan is pl: pulcsiban, kabatban maszkalnak az emberek igy ott is meglehet dobni egy tai otoshit, akar csupaszon is, nemi modositassal. Az ovrendszer plusz motivacio.

- Ha nem vagy testharcos beallitottsagu, nehezen fog menni, sajnos sok helyen inkabb csak a kisebb korosztallyal foglalkoznak ha kezdokrol van szo.

Birkozas

+ Mint minden testharcos stilus, ez is kivaloan megerosit, a foldrevitelek kiralya.

- Nokent nehezebb dolgod lesz egy erosebb tamadoval szemben, ugyanaz igaz mint a judora: keves helyen foglalkoznanak veled.

BJJ

+ Foleg a judora alapszik, azt kiegeszitve nehany, mas harcmuveszetbol atvett elemmel. Kuzd Giben es nelkule. A bjj azert lett megalkotva, hogy egy nagyobb ellenfellel szemben legyen eselye egy kisebb, gyengebb harcosnak, ergo foldon lehet igazan hasznalni. Nagy divatja van, nagyon vegyes a korosztaly es az emberek. Versenyzotol a hobbistaig mindenki megtalalhato ott.

+Judos szemmel nezve esetlenul dobnak, kb behuzzak guardba az ellenfelet, ramennek a bokara vagy alapbol a foldon kezdik, igy onvedelemre nem igazan ajanlott, kiveve ha jo az edzo vagy pedig keresztbeedzel mas kuzdosportot.

Amik egy nagy nullak onvedelem szempontjabol mert a full kontakt sparringot hirbol sem ismerik es alapbol szar a mozgasrendszeruk, tulbonyolitott vagy hibas a technikai repertoarjuk:

Shotokan karate, wing tsun kungfu, ninjutsu, WTF taekwondo (mondjuk ebbol az ITF iranyzat lehet jo).

Mivel nő vagy így erőn alapuló harcművészetet nem érdemes választani ha az a célod, hogy megvédd magad.

Hiába tanulsz meg tökéletesen rugni combost ha egy nagyobb férfi támad meg semmit nem ér, a hagyományos box ütések sem hasznosak számodra.

Már 10 kg súlykülömbség is áthidalhatatlan.

Olyat válassz ami szeretsz csinálni és ragadj meg a realitásoknál.

Térképezd fel h mi van a környéken és látogass meg minél több edzést.