Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nektek sikerült a hasatokból...

Nektek sikerült a hasatokból fogyni a Rubint Réka tornával? N25

Figyelt kérdés

Igazából már elég jó alakom van, de a hasamon még van egy kis felesleg, amit egyszerűen nem tudok eltűntetni. Nem eszek sütit, csokit, ha kenyeret eszek akkor teljes kiürlésűt, semmi zsíros kaja, xsak csirke, hal, stb. Oké nyilván eszek néha felvágottat, sajtot, heti 1-2 étcsoki kocka lemegy, de kb ennyi...

#has

2018. jún. 2. 21:56

1/6 anonim

válasza:

nem

2018. jún. 2. 22:06

Hasznos számodra ez a válasz?

2/6 anonim

válasza:

Komolyan megéri ennyit gyötrődni és ilyen elborzasztó életet élni azért, hogy lapos legyen a hasad? :O

2018. jún. 2. 22:47

Hasznos számodra ez a válasz?

3/6 A kérdező kommentje:

Heti egyszer szabad egy kicsit bűnözni, de akármilyem hihetetlenül is hangzik, a zsíros ételt sose szerettem, a csokiról is le lehet szokni pár hét alattc és mér nem kívánja úgy a szervezet. A fehér kenyér pedig felnyomja a vércukrot, így az sem hiányzik. A halat, vadat, csirkét meg salátát imádom :D

2018. jún. 2. 22:55

4/6 anonim

válasza:

Felejtsd el azt a nőt. Menj el gyalogolni, futni, kocogni,túrázni, úszni vagy kerékpározni. Valamilyen aerob mozgást végezni. Figyelj oda jobban a kajára és nincs semmilyen bűnözés.

2018. jún. 3. 04:55

Hasznos számodra ez a válasz?

5/6 anonim

válasza:

így sok (elég sok...) leadott felesleg után bátran mondhatom, nem az számít eszel hanem hogy mennyit mozogsz,

én is kínlasztottam magam megvonásokkal de semmi eredménye nem volt,

ellenben mikor elkezdtem napi kilométereket futni, azóta is eszek ugyan úgy mindent ami jól esik, de futok is rendszeresen és elég rendesen meg is lett az eredménye :)

gondolj csak dédapáinkra, neked talán már korodból fakadóan ükapáink / szépapáink helyesebb lenne :)

Egész nap heteken sőt hónapokon ették a zsíros szalonnát mert csak az volt és az mindig volt, ellenben marha sokat güriztek, mozogtak és nem is volt semmi bajuk, nem is voltak elhízva,

a mozgás a kulcs :)

2018. jún. 16. 11:13

Hasznos számodra ez a válasz?

6/6 anonim válasza:

Igy van! Ez iga!!

2018. aug. 16. 19:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Rubint Réka tornájától lehet fogyni?

Tudnék fogyni Péntek Enikővel vagy Rubint Rékával? Igazából nem tudom hogyan fogalmazzak, de az alap izomzatom amire szükségem van, az megvan mert 4-5 évet...

Bére Alexandrától melyk dvd-t ajánlanátok? Kezdő vagyok, fogyni szeretnék.

Leszeretnék fogyni 10 kg-t. Úgy döntöttem hogy mától egészségesen étkezem, és kevesebbet és minden másnap megcsinálom Rubint Réka 90 perces alakreformját. Lehet ez hatásos? 15/L 67kg

Ha már fogyni nem szeretnék többet, inkább csak a lábamon "alakítani", napi 40 perc rubint réka + negyed óra kocogás jó lesz? Többi lent

17 éves vagyok 162 cm és 59 kg. Főleg a hasamon látszik meg :S Futással heti 3 alkalommal (3km) + heti 2alkalommal Rubint Réka tornával (20perc) le lehet fogyni 3honap alatt 7 kgt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!