fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás, nem fogok túl vékonyan...

Futás, nem fogok túl vékonyan kinézni kinézni?

Figyelt kérdés

Sziasztok,


21 éves srác vagyok, van egy kis felesleg a hasamon gondoltam leadom, de egyelőre a futáson kívül nem sok időm lenne edzeni, és attól félek, hogy túl vékony leszek így erő edzés nélkül.


Mennyire állja meg így a helyét, vagy nyugodtan fussak, nem lesz bajom tőle?


2018. máj. 27. 21:57
 1/5 anonim ***** válasza:
Mégis mi bajod lenne tőle?
2018. máj. 27. 22:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
Mámmint, hogy túlságosan lefogyok, és túl vékony leszek.
2018. máj. 27. 22:06
 3/5 anonim válasza:
A futás is sok izmot vesz igénybe, ne félj ilyenektől. Egyébként mindig arra van ideje az embernek, amire szán. Mindenkinek van öt perce, az a kérdés mivel tölti. 😃😉
2018. máj. 27. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
Tudom, de futás az tök jó, mivel munkából simán hazatudok futni, vagy suliból munkába. Szóval ezért gondoltam ezt :D
2018. máj. 27. 22:34
 5/5 anonim ***** válasza:

Túl sok zsírt ugye nem vesztesz, ha idejében leállsz a fogyással.

Ha izmosodni akarsz, akkor nyilván erősítő edzés lenne a legjobb, legalábbis a fogyás után, tömegelő étrenddel. Valami izmot a futás is hozhat, attól függ, most mennyi van rajtad, hogyan futsz (a sprint jobb ebből a szempontból, a hosszútávfutás viszont nem arról híres, hogy komoly izmokat fejlesztene). Kezdőként akár fogyáskor is jöhet pici izom, de ez elég kevés, főleg, hogy gyorsan lefogyod a pici felesleget, utána majd tömegelhetsz.


Semmi baj a futással, csak ha izmosodni akarsz, valószínűleg más kell.

2018. máj. 27. 22:45
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!