Csuklót hogyan kell edzeni hogy erősebb legyen az ütésem? Érdekelne a boksz.
Figyelt kérdés
boksz,sportok,csukló2018. máj. 19. 21:47
1/5 anonim válasza:
Csinálj fekvőtámaszt az öklödön.
2/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a Választ.
2018. máj. 19. 22:36
4/5 anonim 
válasza:
válasza:fekvőtámasz bakon vagy puha alapon öklön végzett magas plank tartás.
a lényeg,hogy gyakorlat alatt egyenes tudjon maradni a csukló.
5/5 anonim válasza:
válasza:Meg kell tanulni szabályosan ütni! A legtöbb csuklósérülés a szabálytalan ütések miatt van. Ha szabályosan ütsz, máris nagyobb az ütőerőd is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!