Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez mennyire jó?

NemFogodKitalálni kérdése:

Ez mennyire jó?

Figyelt kérdés

Napi 30-60 perc edzés itthon, pl hasprés, felülés, súlyokkal edzés, ilyesmi, kb 90-100 db guggolás súllyal heti 2-3x, es szintén kb heti 3x 1 óra biciklizés. Ez így jó lehet diéta mellett?

Ezt nemrég kezdtem, de eddig diéta nélkül. A mozgás részét már megszoktam, most fogok elkezdeni diétázni.


2018. máj. 3. 12:26
 1/1 anonim ***** válasza:

Tapasztalataim szerint nem ezzel van a gond, mert ez jó, amit írtál. A probléma úgy két hét után szokott előjönni, mikor kicsit kezd unalmas lenni. Először kimarad egyszer, majd kétszer a héten, majd végül semmi nem lesz belőle.

De ne legyen igazam, csak sajnos már én elfáradtam abba, hogy a körülöttem lévők feladják ezt.

Ha komolyan gondolod keress egy edzőpartnert, lehetőleg olyat, aki régóta rendszeresen és tudatosan edz. Hátha magával tud húzni, míg nem alakul ki benned is ez a fajta eltökéltség. Sok sikert és kitartást!

2018. máj. 3. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!