Egészségtelen, ha betonon futok? Természetesen futó cipőben.

Nem. Tévhit, hogy a futás káros a térdre, kutatások bizonyítják, hogy kevesebb térdproblémával szembesülnek a rendszeresen futók, mint azok akik nem sportolnak. Egy jó futócipővel nyugodtan futhatsz betonon, megfelelően csillapít. Persze nyilván túlzásba lehet vinni, vagy edzetlenül hirtelen sokat futva elképzelhető, hogy fájni fog a lábad, térded, de idővel hozzászoknak az ízületeid, izmaid és akkor minden jó lesz. Csak fontos a megfelelő alátámasztású cipő választása aszerint, hogy milyen futóstílusod van.

Én úgy tudom, betonon kiemelten fontos, hogy speciális futócipője legyen az embernek, szóval legyen minnél minőségibb cipőd, ha lehet.