Mekkora csukló- és bokasúlyt érdemes vennem?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit formálódni izmosodni, de nem nagyon vagyok jó kondiban mostanság keveset tudtam mozogni. Szeretném újrakezdeni csak nem tudom mekkora súllyal érdemes csinálnom hogy azért legyen látszatja. Ugy tudom van 0.5; 0.75; 1; 1.5; 2 kg-os belőlük. Szerintetek melyiket érdemes megvennem?2018. ápr. 7. 22:17
1/2 anonim válasza:
kezdésnek a kisebb súllyokkal kell kezdeni
2/2 anonim 
válasza:
válasza:nem ismerek olyan gyakorlatokat amikhez szükség lenne ezekre.
általában úgy szokott ez menni hogy saját testsúlyos edzés,aztán ha nem adtad fel,vagy megtetszett és jobban bele akarsz mélyedni,akkor idővel lemész a kondiba.
szóval az egyenletben nem szokott szerepelni a csukló meg boka súlyos bohóckodás,így ki is lehetne hagyni akár.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!