25 évesen lehet még esélyem arra, hogy a spárga gyakorlatot meg tudjam csinálni?

60 évesen sem késő elkezdeni a jógát. Tartják a jógik és igazuk van. Akaraterő és kitartás kérdése az egész. El kell sajátítani a nyújtás elméleti alapjait, kell egy komplex nyújtó edzésterv, és heti 4* kb fél óra nyújtás. Ha egy év alatt nem is éred el a spárgát, de brutál hajlékony még lehetsz. Onnan meg csak további idő és kitartás kérdése. A kezdet az nehéz, fáj és szörnyű. A fejlődést is nehéz nyomozni. De megszokod, csinálod és idővel tutira jönni fog.