Edzés után magas pulzus?
Figyelt kérdés
Eggyik ismerősömmel elkezdtem futni heti 3x.Edzés után a pulzusom 3-4óra eltelte után áll vissza az eredeti nyugalmi pulzusszámra.(80szokott lenni nekem).Ülő munkát végzek azéert szeretnék többet mozogni.Az orvosom azt mondta ez normális mert még a szivem nem szokott hozzá a terheléshez.De nem tudom..Nem sok 3-4óra mig visszaáll?2018. márc. 26. 13:49
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem normális edzés után egy edzetlen embernek az emelkedett alappulzus. Idővel majd ha jobban hozzászoksz, hamarabb visszaáll és a nyugalmi pulzusod is lejjebb megy 80-ról akár 50-60-ra is.
2/3 anonim válasza:
Szerintem ne aggódj ezen. Nyugalmiba is normális a 80 még teljesen, nekem se elég pl egy fél óra, hogy visszaálljon. Akkor még csak kb 90-nél van:D a másik meg, hogy minél inkább nézegeted annál jobban rástresszelsz. Próbáld picit figyelmen kívül hagyni és akkor előbb lenyugszol.
3/3 A kérdező kommentje:
Koszonom! :)
2018. márc. 27. 21:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!