Milyen fehérjeport ajánlanátok?

En egyiket sem ajanlanam, mivel en sem eszek ilyet.

Ha sportolsz, csokkenni fog a zsirod es noni az izomtomeged feherjepor nelkul is. Ezeket a szarokat a turelmetlen embereknek talaltak ki, akik 2 ev alatt akarnak "fittnesszbajnokok" lenni.

Első, ha nem értesz hozzá, ne írj. A fehérjepor annak van, akinek valamiért gondot okoz a fehérjedús ételek megevése és kiegészítésre szorul. Ugyanaz a hatása, mint az ételnek...

Kérdező, én se szedek ilyesmit, márkákat én se tudok, egy minőségi tejsavó fehérje jó, ha nem vagy rá érzékeny (még ha orvosilag nem is vagy érzékeny a tej semmilyen összetevőjére, eshet kicsit rosszul). Ha igen, akkor a tojás alapúval próbálkozhatsz.

De a helyedben egyszerűen javítanék az étrendemen, te biztos nem 100 kiló vagy szálkásan, hogy bitang sok fehérje kelljen (nem mintha azt olyan nehéz lenne bevinni, csak sok fehérjedús ételt kell enni, de valamiért egyeseknek mégis problémát jelent).