Milyen sportot lehet felnőtten elkezdeni? (bővebben lent)

Kerékpározás.

Túrázás.

Csoportos órák közül bármi, ami érdekel, és amit szívesen csinálsz.

De lehet valamilyen küzdősport, önvédelmi sport is.

Igazából bármi. Nincs korhoz kötve. Nyilván nem profi vagy versenyző akarsz lenni, így tök mindegy, hogy hány évesen kezded.

Nekem a gerinctorna és a túrázás tetszik :)

crossfit 15-20k egy hónapra???? Te úr is isten! Hol laksz? Baromi drága!

Nem rossz a crossfit, harcművészet mellé csinálom. Ha nem is leszel tőle izomagyu, de remek kondid lesz. Egy dolog nagyon előnyös a crosfitbe. Elmész pár edzésre, megtanulod, hogyan kell helyesen kivitelezni a feladatot, szép lassan összegyűjtöd az eszközöket magadnak, és elkezded otthon is csinálni. Arra viszont figyelj az otthoni edzésnél, hogy ne egyedül csináld, mert nem lesz motivációs segítséged, és előbb utóbb abbahagyod. Szervezd be a párod, pár barátot, és nyomasd.

Mondjuk télen lehet egy picit rossz, mert kell crosfitnak a hely. Jóidőben meg lehet menni a szabadba. Egyre jobban terjednek különféle helyeken, főleg sportpályákon, a felnőtt játszóterek. ( most nem a franciágyra gondoltam :D ) Keresd meg, hol van ilyen hely legközelebb hozzád. Ha nincs, az sem baj, max csak trx-nek kell felfüggesztési pont. ( teszkós edzőheveder olcsóbb, és ugyan azt lehet vele csinálni. )

Szóval kell ugye az a trx féleségen kívül, kettlebell, pár edzőgumi, kis sámli, különféle kötelek, ha kényes vagy akkor polifon, stb stb. 15-20k-ás havi bérlet árából majdnem meg is tudod venni.