3 hónapja edzek hetente kb.5 alkalommal fél órát. (Itthon, videók alapján) Márciustól szeretnék elkezdeni futni (mivel akkor van jó idő) de úgy látom picit csámpásan megy a dolog. (? )
Figyelt kérdés
17/lány/50kg/172cm.
Hogyan tudnék javítani a csámpásságon(járok gyógytestnevelés órára-ami sztem nem ér sokat- és hordom a lúdtalpbetétet) ?
2018. febr. 18. 00:01
1/5 Krecc15 válasza:
Csámpáson mit értesz? Nagy szöget zárnak be a lábfejeid állás közben?
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem erre jók a futóiskola gyakorlatok
3/5 A kérdező kommentje:
Jajj, nem. A járásomra odatudok figyelni, csak a futást érzem korigálatlannak. Ez a bokasüllyedésből meg a lúdtalpból fakadhat, szó szerint dobálom a lábaimat közben.
2018. febr. 18. 10:05
4/5 janicsuhran válasza:
ha 50 kilós vagy minek akar futni? kardiózni a túlsúlyosok szoktak, alapból lánynak elég hasra és popsira edzeni, csúnya az a lány akinek széles kigyúrt háta van, nagy bicepsze, stb.
5/5 A kérdező kommentje:
Azért szeretnék futni, mert szeretnék az állóképességemen javítani, nem szeretnék hatalmas bicepszeket, sem nagy kigyúrt hátat, csak erősödni szeretnék. Nem az egekben gondolkozom.
2018. márc. 23. 22:09
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!