Valami jó lefogyási módszerek?
Figyelt kérdés
Az a helyzet hogy az egyik barátom le akar fogyni pár kilót de viszont futni nem tud mert jó pár éve volt egy balesete és hát mikor el is kezd futni fáj neki a lába ín szalag szakadása volt és más valami házi módszert a lefogyáshoz én csak a guggolást és a felüléseket tudom2018. márc. 13. 09:38
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minden más. súlyzós edzések, evezőpad, lépcsőzőgép, elliptikus tréner, torna. Minden mozgás jó
2/2 anonim válasza:
válasza:Miért kéne futni? Még kardió mozgás is van más, de az sem kell hozzá. Én pl. sétálok, tornázom, erősítek, biciklizek... Bármit mozogsz, megnöveli a kalóriaigényedet s persze az egészségnek is jó, hacsak nem rontasz el valamit nagyon.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!