Futóversenyzők! Szerintetek a 7 km 36 perc alatt már jó? Lenne esélyem, ha még bele adok elsők között lenni?
Még van vagy 20 napom a versenyig. Eddig is futottam, de kevesebbet.
Úgyhogy most először futottam ennyit, eddig is versenyeztem, de mindig csak rövid távon 3 km-t. De már felnőtt korcsoportnak ilyen táv nincs.
Még igyekszem sokat edzeni. A saját kisvárosomban lesz ez a verseny, jó lenne elérni eredményt.
Akik nagyon jó sportolok letudnák írni nekem, hogy mennyire csökkentsem az időt hogy esetleg lehessen esélyem az elsők között lenni? Ti mennyi alatt futjátok le ezt a távot?
Felnőtt vegyes csoportban indulok.
20L
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Hogy hányadik leszel, az nagyban függ a mezőnytől is. Előkerülhetnek olyan emberek is, akik a 7 km-t lefutják 22 perc alatt, jöhetnek olyanok is, akik 28 perc alatt. A 36 perc nem valami jó idő. De ha nem lesznek sokan, vagy nem jönnek erős emberek, akkor bármi történhet. Te mindenképp menj, és hozd ki magadból a legjobbat, legalább futsz egy jót, és fel tudod mérni, hogy hányadán állsz a dolgokkal.
Én edzésben, rápihenés nélkül a 7 km-t fél óra alatt tudom lefutni, de én hosszútáv futó vagyok, és 42 éves férfi. tehát nem erősségem az ilyen rövid távok.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Nehezen.
A 13-14 éveseknek az élmezőnye is fél órán belül futják.
Viszont az ilyen kisvárosi futóversenyen nem annyira versenyzők szoktak indulni. Köznépfutásnak, vagy futófesztiválnak hívom az ilyeneket, nem is versenynek.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Azért ne túlozzatok már. 7 km-t fél óra alatt nagyon kevesen futnak le még férfiak is. 36 perc az egy lánytól teljesen jó idő, azzal már élmezőnyben lehet végezni. Nézzétek meg a Midicitta eredményeket.
Válasszátok ki a 2016-os 7 km-es versenyt mondjuk és a női nemet. kb 2700 futóból az első 5 volt aki 30 percen belül futotta, de egy 36 perces idővel már az első 40-be lehetett kerülni, tehát jobb lennél, mint a versenyen induló nők 98%-a.
Egy vidéki kisversenyen, ahova nem is mennek el komolyabb futók, simán lehet jó helyezést elérni 36 perccel, bár dobogóra kicsi az esély, mert mindig van pár keményebb arc a mezőnyben, akik valószínű 35-ön belül lenyomják.
Köszönöm a válaszaitokat!:)
Jól esik amit írtál utolsó:) Akkor még járok ki futni addig párszor hát ha sikerülne 30 percre letornázni az időt. :) !!! Vagy esetleg az alá még. :)
Biztos hogy tudnék jobbat is futni, mert ez volt az első, meg minden körnél írogattam a jegyzetembe hogy hanyadikat futom:D
És az 17x kicsit lassított a tempómon :) mert futás közben sokan mondják hogy olyankor kikapcsol az agyuk nem gondolnak semmire, de én pont akkor kezdek el filózni az életemen, hogy mik a terveim vagy hogy mit kell tanulnom vagy mi legyen a vacsi:D szóval muszáj felírnom hanyadik körnél járok:D
De a versenyen ez már nem lesz. :) viszont cserébe dimbes dombos kicsit.....
:D
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!