Olyan munkahelyem van, hogy egy műszakban 15 km-t kell minimum legyalogolnom. Heti 6 műszakot dolgozom,1 műszak 8 óra,2 napon 10 órázok. El tudok-e járni emellett 2-3 naponta futni?
Figyelt kérdés
3,2 km-s futásokról lenne szó. Az érdekelne, hogy rövid távon, másfél hónap alatt okozna-e ez valami gondot az izmaimnak? Vagy másfél hónapig belefér ez a terhelés?2018. márc. 8. 08:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Miért ne lehetne, akár minden nap is.
2/4 anonim válasza:
válasza:Lényeges a futás 15km gyaloglás mellett?
3/4 A kérdező kommentje:
Lényeges. Be szeretnék vonulni, fel kell készülnöm az alkalmasságira.
2018. márc. 8. 08:36
4/4 Csiß 
válasza:
válasza:Akkor hajrá :) Nyomjad mellé a fekvőt és a felülést is.Szerintem arra is szükség lesz! Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!