Milyen sportot ajánlanátok ha szeretném hogy a hátam rugalmas legyen? Hogy így be tudjak "pucsítani"
Figyelt kérdés
2018. jan. 30. 21:27
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Az tested ahhoz alkalmazkodik, amit sokat csinálsz. Tehát pucsíts sokat.
2/9 anonim 
válasza:
válasza:de ha csak ennyi a cél,akkor elég a gerinctornából pár gyakorlat mint a kobra póz,csípőemelés és a macska póz rendszeres elvégzése sorozatokban.
edzések amiknek egyik alapcélja ez,az a fegyencedzés és a hatha jóga.
egészen komoly szinten pedig az rg,szertorna,balett,műkorcsolya.
3/9 anonim válasza:
válasza:Mutathatnál egy képet, hogy is gondolod, mit is szeretnél... csak mert picsítani mindenki tud...
5/9 anonim válasza:
válasza:Most azt is meg kellene nézni, hogy te mennyire tudsz és utána lehet tanácsot adni. :D
6/9 anonim válasza:
A képek alapján úgy érzem, hogy itt nem csak a hajlékonyság megszerzése a cél.
8/9 noncsika0513 válasza:
ami ezer százalék segít az a tánc, tánctanár vagyok és ezt biztosan állítom :)vannak olyan gyakorlatok amely rövid idejű elvégzése után hamar megoldódik a problémád :)
9/9 A kérdező kommentje:
kedves utolsó, melyek azok?:)
2018. febr. 7. 15:37
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!