fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ez ártalmas lehet hosszú...

Ez ártalmas lehet hosszú távon? (lent)

Figyelt kérdés

14/F vagyok és a következőkből áll a hetem:


Hétfő: Kondi


Kedd: Aikido,Kondi


Szerda: Kondi


Csütörtök: Aikido,Ju-jitsu


Péntek:Aikido


Szombat: Pihenés


Vasárnap: Ju-Jitsu


Ezt 2 hónapja csinállom a Kondit egy éve, csak már ketten is mondták, hogy ez így nagyon sok, és hogy 20 évesen már mindenem odalesz, meg, hogy nem tudnak pihenni az izmai, meg ilyen fincsiségekkel tömik az agyamat. :-(


Előre is köszi a válaszokat!


2010. jún. 4. 20:35
 1/7 anonim ***** válasza:
töb pihenő kéne szerintem
2010. jún. 4. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Én a keddi kondit meg a csütörtöki Aikido-t hagynám ki. Ezek nélkül nekem harmónikusabbnak tűnik a beosztásod (feltételezve, hogy egyiket sem akarod abbahagyni). (Általánosságban egyébként szerintem érdemes 1-1 nap pihenést hagyni az edzések között. )
2010. jún. 4. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim válasza:
kondit, és a más sport elfoglaltságot nem egy napra kell rakni, kondi minden nap maradhat, csak edzés terv kell,hogy egyik nap "azokra" az izmokra gyúrsz, másik nap a maradékra, így mindegyik tud pihenni.
2010. jún. 4. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
14 évesen alapból baromság kondizni, főleg ha 13 évesen kezdted, szerintem azt hagyd abba, én is kb. akkor kezdtem mint te 16 évesen több ízületem is fájt, pedig nem vittem túlzásba...
2010. jún. 4. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 clint ***** válasza:
Én is ezt javaslom... egyelőre csak a harcművészeteket csináld, a kondi ráér még pár évig.. sok mindent befolyásolhat.
2010. jún. 5. 09:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Egy 14 évesnek szerintem a minden másnapi sport is elég az egészsége karbantartásához.
2010. jún. 5. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Ezzel szétvágod magad, meg az izmaid. Legalább heti 2 pihenő kéne. Pl. Kedd, Csütörtök (de akár szombaton is pihenhetnél)
2010. jún. 5. 23:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!