Mennyi kcal ez összesen eddig? Sokat ettem?
Figyelt kérdés
Na szóval fenékról szeretnék fogyni, erősítek is rà meg aerob edzést is végzek, genetikailag hátrafelé kidomborodó, pedig 48 kg ,164 cm vagyok, 14/l. Nem kevés, tökéletes.
Na szóval ma szerintetek sokat ettem eddig?
Reggeli későn volt:fél szelet bundáskenyér+ 1 pohár menta tea kevés cukorral
A tízórai elmaradt
Ebéd: 2 lágy tojás, melléje 5 csík kaliforniai paprika és egy félbevágott kovászos uborka
Most pedig a szüleim rendeltek pizzát, 4 szeletet ettem: 2 sz. Hawaii és két szelet csirkés (csirkehús darabkák, kukorica, zöldborsó,sonka)-vékony tésztájúak
Vacsi: ez később, arra gondoltam eszek sovány sajtot zöldségekkel. Ez nem lehet sok kcal
Na szóval ez hány kalória, és sok? Esetleg kihagyjam a vacsit? Még fogok edzeni popsira és hasra.
2018. jan. 7. 16:04
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!