Tudtok ajánlani valami jó csoportos mozgásformát?
Olyat ahová lehet csatlakozni. Szeretnék sportolni, s jobb szeretem ha valaki látja amit csinálok és kijavít ha bénázok, meg kéne pár ismerős is, akikkel néha-néha összejárok, baromi magányosnak, szerencsétlennek érzem magam.
Kövér is vagyok, úgyhogy valami olyan kéne amitől fogyni tudok. Nektek mi vált be?
L
válasza:A spinning csoportos sportot ajánlom neked, mert a kezdőknek is nagyon hasznos lehet.
A spinning sport résztvevői csoportos edzésen vesznek részt egy nagy edzőteremben, mégpedig zenére tekernek profi bicikliken. Ez az edzés nagyon hasznos, ugyan is fejleszti az állóképességet, és egyben zsírégető program. A biciklik ellenállás szabályzóval működnek, a beállítást az egyéneknek kell beállítaniuk a saját erejük képességeiknek megfelelően. Ezekkel a profi biciklikkel tekerve kinti terep körülményeket lehet érezni a termekben. Személyi edzők irányítása alatt lehet végezni az edzéseket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!